すここ3日ほどのスープジャーです。
上から
8日 ⇒ 困ったときのさつまいも粥
7日 ⇒ きのこうどん（豚肉、舞茸、エリンギ、絹さや、うどん）
8日 ⇒ コンソメスープ（ベーコン、じゃが芋、人参、お豆、オクラ）
めずらしく頭が痛くて、うだうだしておりました。
原因は、多分テニスの錦織選手の試合を夜中に見ていたから。
車の運転もつらくなってきたので片付けもせずに、夜10時に眠りにつき8時間続けて眠ったらよくなりました。
睡眠大切ですね。
体力は、年々減ってしまうのか、それとも回復力が落ちるのか。
運動もして体力もつけないとなと思う日々です。
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